«Усадьба С.Н. Худекова», государственный историко-культурный, природно-ландшафтный музей-заповедник

Шире шаг!

28.06.2023

28 июня 2023 года гости музея-заповедника «Усадьба С.Н. Худекова» и местные жительницы села Ерлино смогли поучаствовать в спортивном треке «Шире шаг!» и укрепить здоровья, а также получить положительные эмоции. Спортивный маршрут пролегал по территории парка-дендрария.

Официально право на авторство в изобретении скандинавской ходьбы считаются финские лыжники, которые стали использовать ходьбу с палками для тренировок в летнее время года. Но есть свидетельства, что и советские спортсмены также практиковали ходьбу с палками. Причем в некоторых случаях для усиления нагрузки ходьба заменялась на бег с палками.


Массовая популяризация ходьбы с палками началась в 80-е годы прошлого века в странах Скандинавии, и далее распространилась на весь мир. Ее часто называют «финской» или «нордической», но эти названия в России не прижились.
Считается отдельной дисциплиной и включена в состав активностей спортивного туризма.
Основной плюс — доступность для людей с разным уровнем подготовки, в том числе малоподвижных и пожилых. Прогулка с палками увеличивает частоту сердечных сокращений, при этом спортсмен не чувствует серьезной нагрузки.